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Movimento interno: quando o descanso também é performance

Movimento interno: quando o descanso também é p...

Pausar também é avançar Em uma rotina onde tudo pede pressa, aprender a parar é um ato de coragem.O corpo que se move também precisa respirar. E a mente que...

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Pausar também é avançar Em uma rotina onde tudo pede pressa, aprender a parar é um ato de coragem.O corpo que se move também precisa respirar. E a mente que...

Minimalismo em movimento: leveza que cabe na mala e na vida

Minimalismo em movimento: leveza que cabe na ma...

O que realmente importa, cabe em pouco espaço  Viajar, correr, viver — tudo fica mais leve quando você aprende a deixar o excesso para trás.O minimalismo não é sobre ter...

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Transforme quilômetros em movimento com significado

Transforme quilômetros em movimento com signifi...

Mais do que queimar calorias. Correr é sobre se reencontrar com o corpo, com a mente e com o que realmente importa. A corrida como ponto de equilíbrio entre corpo...

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